【理论直接指导生活是一种危险倾向】 https://www.bilibili.com/video/BV1WtQMBoEip

我一時之間無法綜整出這個影片的大意。不過他有引發我一些思考。

分析例：

• 症狀：逃避任務
• 舊思維：逃避是不對的，我必須更有責任感
• 新思維：我因為對那項任務沒有信心，或者不得要領，因此產生很大的壓力；引發的分心行為，都是某種很有效的壓力排解方式。

因此思考方向變為：我每次分心的時候，本來要做的那項任務，有什麼很困難的地方，或者我做的方式不對？

我覺得這樣思考很「務實」，但是就是有個缺點：這代表我的生活並不是「改變個想法」就能瞬間改善，而是要各個擊破。

我想，這就是為何我排斥這樣想。這樣成本太高了，我不如去尋找一個「通用解」，最好是能夠一勞永逸。而這部影片就是在提醒我，「代誌事情毋是戇人所想的遐爾仔那麼簡單」。

所以我不應該在這些整體性的問題，比如「早睡」、「分心」、「行程安排」這些事上太鑽牛角尖。

昨天的文章生活的動力所說的就可以作為一個例子：我應該去理解並提醒自己每個事情的重要性，而不是只是把它們排到行程表上。

其實我早就看過這部影片了。我還是翻看收藏夾時看到的。只是，我顯然還需要多複習影片所闡述的這個道理。